Unsere mentale und körperliche Kraft und unsere Resilienz, generiert sich hauptsächlich durch unsere Fähigkeit, uns gut regulieren und nach Krisen erholen zu können. Bestimmte Prägungen oder Routinen unterdrücken manchmal unsere natürlichen Regulationsmechanismen und wir schaffen es nicht, uns aus symptombelasteten und angestrengten Zuständen alleine herauszubewegen. Dann brauchen wir Impulse! Und einen geschützen Raum, in dem wir nicht funktionieren müssen. Wir brauchn dann Kontakt und Präsenz eines Menschen, um über den gesunden Anteilen unserer Selbst wieder bewußt zu werden und Entspannung zu erfahren. In dieser Bewußtseinsarbeit spielt das Erfahren von achtsamer, körperlicher Berührung eine besondere Rolle und ermöglicht einen leichten, aber tiefgreifenden Zugang zu unseren ausgleichenden Kräften.

 

Körperarbeit (Eins-zu-Eins Format) mit Jennifer Hoernemann:

 

Die Craniosacrale Biodynamik ist ein ganzheitlicher Ansatz der Körperarbeit, der aus der klassischen osteopathischen Arbeit und Craniosacral Therapie entstanden ist und Elemente der Traumabewältigung (Somatic Experiencing® -ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress ) mitein- bezieht. Ich, als Praktizierende der Craniosacralen Biodynamik gehe von einer körpereigenen Intelligenz für Heilung und immerwährenden Präsenz von Gesundheit aus. Ich beziehe mich hauptsächlich auf gezeitenähnliche Flüssigkeitsbewegungen des Körpers, auf den Tonus des Nervensystems und die kontinuierlich-tragenden Verbindungen des faszialen Systems im Körper.

Der Fokus im Beziehungsfeld von mir als prozessbegleitende Person und der anderen Person liegt auf einen guten Kontakt, der einen sicheren Raum für verlangsamtes Erleben von Regulation und Anbindung ermöglicht. Dies geschieht über Gespräche, in denen ich gezielt Fragen formuliere und geführtes Körpererleben anleite und in dem ich mit meinen Händen berühre. Sanfte und manchmal auch festerer Berührungen finden bekleidet im Sitzen als auch im Liegen statt. Dabei gehe ich nicht-invasiv auf körperliche Gegebenheiten ein und arbeite mit den emotionalen und psychischen Anteilen als Referenz und Orientierung - immer mit der Ausrichtung, um an einem vitalisierenden und entspannten Zustand heranzuführen, neues Bewusstsein für Körperprozesse zu schaffen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.  

Informationen und Leitfaden für Einzelsitzungen mit Jennifer Hoernemann
Information und Leitfaden für Einzelsitz[...]
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Kontaktieren Sie mich gerne unter: hoernemann[at]communityartworks.de